ごあいさつ
大阪に４回目の緊急事態宣言が発令されてしばらく経ちました。
日々自粛に努めつつ、ワクチン接種の２回目に行ってきました。はじめのうちは１回目より楽かな？と思ったものの、夜になって体調が悪化。腕の痛みや寒気や関節痛、倦怠感・・・つらい症状が一気に出てきて夜も眠れない状態に！
２回目は辛いと聞いていたものの、こんなに辛いとは思わず半泣きになりました。辛い思いをした分、効果があるといいなーと思っています。
エムダブのスタッフが実際に体験してわかった テレワーク導入のMIKATA
■太ももをほぐして腰痛が楽に？
テレワークの導入により通勤時間がなくなることで外出が極端に減り、運動不足による健康への支障をきたしている方も多いのでないでしょうか。テレワークを始めたら、腰痛が出始めたという人は少なくないようです。
腰痛の新原因といわれる「タイトハム」。タイト（硬く）になったハムストリング（太もも裏の筋肉）という言葉の略で、テレビなどでも紹介されて話題にもなっています。ストレッチも良いのですが、フォームローラーでほぐすと足全体にグングンと血がめぐっていく感じがして、下半身のだるさもスッキリ軽くなり、リフレッシュ＆疲労回復効果も！
腰の痛みや重だるさが気になり始めたら、ダイレクトに腰をほぐす前に、太ももや股関節の筋肉をストレッチするのがオススメですので、ぜひ試して見てはいかがでしょうか。
渡部印なんちゃって保存食ライフ
保存食ではないですが、我が家の「青椒肉絲」を紹介します。
うちの長男は野菜嫌いのため、使える野菜が非常に限られます。数少ない食材を駆使した中から逸品（？）が生まれました。タケノコが苦手なので、試しににジャガイモを使ってみました。火の通し加減が難しいのですが、そこさえクリアすれば、ほぼ青椒肉絲！
青椒肉絲は青椒（チンジャオ）肉（ロー）絲（スー）。
ピーマン系の野菜+肉+細く切ったものという意味なので、ピーマン、豚肉、ジャガイモの組み合わせでもモーマンタイ！加えてお財布にも優しい！味付けは、ウスターソースを忍ばせた自家製です。とても美味しいので、ぜひお試しください！今では我が家の定番メニューとなりました。
森岡の一本釣り
９月からシーズンインするタチウオ。太刀魚と書き、刀のように見えるからこのような名前になったといわれいます。
父や叔父、釣り仲間とシーズン初めて挑んできました。太刀魚釣りはテンヤと呼ばれる漁具にイワシやサンマをワイヤーでグルグル巻きにして、ガツンと噛みに来るタチウオをズドンと大きな合わせをいれて釣ります。なかなかシーズン序盤でサイズが小さく、甘噛み程度が多かったので、テクニカルな釣りになりました。
一応15本ほどは釣りましたが、ほとんどベルトサイズ。２本ほど90cmレベルが上がり、軽く皮目をあぶって刺身で頂きました。
これからがタチウオ本番。今シーズンも何度か挑戦したいと思います。
竹林の見て感じるデザインと芸術
今月半ばに引っ越しが決まり、これを機に部屋をダーク調のモダンな部屋にしようと思っております。モダンの良さは一言で「かっこエエ、、」これに尽きます。
物を最小限に、家具を無彩色でトーンも合わせ統一感を出し、直線が際立つような空間は見ていて飽きが来なくて好きです。そこでお世話になっているのがLOWYA さんです。LOWYA は実店舗がなく通販限定で種類豊富でモダン系の家具を多く取り揃えております。検索条件が使いやすく、テイストや色、値段で絞り込めるので、理想の家具を簡単に検索できます。また、イメージ写真も豊富で使用した時のイメージもしやすかったり、レイアウトの参考にもなります。
家具をお探しの方は是非ご使用くださいませ♪
酔いどれボーイのビアテイスティング！
日中はなお暑さの名残を感じますが、お障りなくお暮らしでしょうか。
さて今回は麗人酒造株式会社（長野県）の酒造メーカーが製造しております信州浪漫缶ビール6HOP IPA( シックスホップ・アイピーエー) をご紹介いたします。
こちらは、６種類のアメリカンホップを贅沢に使用した、柑橘系フレーバーと魅惑的な苦みがクセになるＩＰＡ（インディア・ペールエール）ビールとなります。日本酒の仕込みに使っている霧ヶ峰の伏流水と、名湯上諏訪温泉を使ったビールであり、非常にしっかり発酵した味わい深いビールです。缶のデザインも６種類のホップを６人の戦士に擬人化し、アメリカンコミック調に仕上げた、コミカルでインパクトのあるデザインで、味、デザインともに楽しめる逸品となっております！
4コマ劇場
